28/06/2010

Le semi de Thaon (88) - Dimanche 27 juin 2010

Sous un soleil éclatant et des températures caniculaires, rendez-vous ce matin à Thaon pour ce semi-marathon comptant pour le championnat de Lorraine se Semi, tout le gratin de la course à pied est là. Même un Kenyan avec un record à 1h02.

Nous sommes 4 à nous présenter sur ce semi présenté très roulant mais je l'ai trouvé assez cassant avec des petites montées cassant le rythme et des passages en plein soleil (mais il ne faut pas se plaindre c'est l'été) :

David V, Stéphane, Guillaume et moi, chacun avec ses objectifs.

Au final, je termine 13ème au scratch en 1'18 et 58s assez loin de mon record en 1h16et 30s mais j'améliore mon temps sur le parcours de plus d'une minute. J'ai bien tenu le rythme jusqu'au 12ème puis mon allure s'est réduit petit à petit pour terminer un peu à l'arrache. J'ai eu malgré tout de bonnes sensations et une vitesse moyenne de 16,1km/h, mon objectif était de 16,7km/h. Ce sera pour une prochaine, ça faisait plus de 8 mois que je n'avais pas fait de courses sur route et 18 mois depuis mon dernier semi à Charmes.

Stéphane auteur d'une bonne course régulière comme à son habitude est 16ème en un peu plus de 1h22

David pour qui la chaleur est un "ennemi mortel" a beaucoup souffert et termine néanmoins à la 30ème place en 1h29

 Guillaune sans entraînement après quelques soucis physiques termine en un peu moins de 2h00

Bravo à tous

Rendez-vous pour certains à la montée des chamois, dimanche 04 juillet

A noter, les premiers tracts pour les foulées de Ville sur Illon, ont été distribués, on va essayé d'en mettre sur chaque course cet été.

 

09:51 Écrit par jack2775 dans Saison 2010 | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

Je viens d'apprendre l'existence des Foulées de Ville-sur-Illon.
Je débute en CAP, mais je pense participer à cette course (près de chez moi !) si d'ici à je m'en sens capable.
J'aimerais des infos complémentaires, si possible ! Flyer ou autre.
D'avance, merci.

Écrit par : Arnaud | 27/07/2010

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